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Biologa Nutrizionista

Nutrizione sportiva e clinica

Risultati del percorso nutrizionale

  • Un rapporto più sereno con il cibo
  • Obiettivi fisici e di salute raggiunti e mantenuti
  • Performance sportiva ottimizzata
  • Un’alimentazione gestita con consapevolezza
Priscilla Castellani Tarabini - Nutrizionista sportiva
  • Approccio personalizzato

    Ogni percorso è costruito sulle tue esigenze.

  • Approccio scientifico

    Basati su evidenze scientifiche e aggiornate.

  • Performance e risultati

    Migliora energia, composizione corporea e performance.

  • Benessere a 360°

    Alimentazione, stile di vita ed equilibrio.

Recensioni

Durante la visita è stata estremamente attenta: ha raccolto tutti i dati necessari e mi ha fatto molte domande per comprendere a fondo la mia situazione. Ho apprezzato molto anche il fatto che mi abbia spiegato in modo chiaro tutte le informazioni raccolte e il percorso che andremo a seguire. Consigliata!

Federica

Dottoressa molto gentile, professionale e brava. La cosa che preferisco è la capacità di venire incontro a tutte le esigenze.

Valeria

Molto professionale, ha ascoltato dettagliatamente le nostre esigenze mettendoci a nostro agio.

Ludovico

Dottoressa competente e visita dettagliata sotto ogni punto di vista. Ha rispecchiato pienamente le aspettative consentendomi di seguire il piano nutrizionale in modo semplice e soddisfacente.

Maria

La Dottoressa Castellani è riuscita a guidarmi con pazienza e dedizione, offrendomi non solo supporto professionale ma anche motivazione continua. Grazie ai suoi preziosi consigli e alla personalizzazione del piano nutrizionale, ho raggiunto risultati eccezionali che non avrei mai pensato possibile.

Lucia

Dottoressa molto carina nei modi e nello spiegare le cose, puntuale nell'appuntamento. È stata una visita molto tranquilla e senza alcuna premura.

Valeria

Atteggiamento positivo ed empatico. Mi ha messo a mio agio.

Salvatore

Ottima spiegazione, domande mirate e soprattutto molto chiare.

Massimo

È puntuale, ben preparata, chiara e disponibile. La cura e l'attenzione che ho riscontrato sono di una vera e propria professionista. Molto preparata anche per quanto riguarda la celiachia, fondamentale per me dato che ne soffro. Sono contenta di aver intrapreso un percorso con lei.

Fabio

Sono paziente della dottoressa Tarabini da agosto e mi sono trovato da subito benissimo sia dal lato professionale che dal lato umano. Dopo aver in pochi mesi ottenuto ottimi risultati grazie alla nuova dieta ho, per motivi personali, abbandonato il percorso e in poco tempo reso vano tutto il lavoro fatto fino a quel punto. Devo dire che è proprio a questo punto che la dottoressa mi ha stupito, comprendendo bene la situazione e ponendosi oltre il suo ruolo, analizzando la persona dietro il semplice paziente. Abbiamo da qui ripreso il percorso e ad oggi sono suo paziente da più di 7 mesi e non potrei essere più soddisfatto, la consiglio vivamente.

Francesco

Sono molto soddisfatto del percorso intrapreso con la Dott.ssa. Da subito molto empatica, ha capito ed ascoltato le mie esigenze, adattando perfettamente il piano alimentare al mio stile di vita, rendendolo sostenibile nel tempo!

Francesco

La visita ha corrisposto pienamente all'aspettativa; disponibilità, attenzione e cortesia hanno contrassegnato un incontro molto articolato durante il quale, senza fretta, si sono svolti gli approfondimenti ritenuti utili all'inquadramento dello stato di fatto e delle conseguenti necessità.

Marzia

Dottoressa molto disponibile e preparata, visita accurata.

Marco

Dottoressa altamente specializzata. Cortesia, professionalità, attenzione alle esigenze, tranquillità nella comunicazione, empatia. Mi sono trovato benissimo e non vedo l'ora di continuare questo percorso insieme a Priscilla! Veramente top!

Anna

Ho iniziato il percorso con la dott.ssa Castellani Tarabini e sono soddisfatto della sua professionalità, competenza, gentilezza e empatia. Super consigliata.

Pietro

Approccio molto professionale, molto chiara nella comunicazione con il paziente. Ottenuto il risultato auspicato nei tempi previsti.

Carlo

Dottoressa molto disponibile, attenta all'ascolto, esaustiva nelle spiegazioni. Altamente raccomandata.

Chiara

La dottoressa è stata perfettamente puntuale, gentile e disponibile. Mi ha spiegato tutto con cura e attenzione e fatto tutto perché io fossi a mio agio. Non vedo l'ora di iniziare questo percorso con lei. Assolutamente consigliata.

Gregorio

Oltre ad avere dei modi molto gentili, per me qualità importante, è molto attenta nell'ascolto, flessibile alle diverse esigenze, puntuale e disponibile. La competenza mi sembra non manchi, tant'è che i risultati si vedono.

Roberta

Gentilezza e competenza con attenzione alle mie necessità e alle mie esigenze.

Carlotta

Nonostante io fossi un caso disperato mi sono trovato molto bene con la dottoressa. In un mese sto già vedendo i risultati! Grazie mille, super consigliata.

Mario

Mi sono trovata benissimo, attenta, paziente e confortante. Se la dieta rispecchierà mie esigenze e sarà funzionale, stra stra stra consigliata.

Pietro

Competente, disponibile e precisa con spiegazioni dettagliate, attenzione e cura alle esigenze del cliente.

Mattia

Nutrizionista sportiva

Priscilla Castellani Tarabini - Nutrizionista sportiva

Tramite un approccio alimentare flessibile e moderato cerco di trasmettere ad ogni paziente un rapporto di maggiore serenità con il cibo, con l'obiettivo di raggiungere i risultati desiderati attraverso un percorso sostenibile e personalizzato.


I piani alimentari che propongo si basano su un'alimentazione bilanciata secondo le linee guida del modello mediterraneo, e si adattano alle esigenze e preferenze di ciascuno per essere perfettamente integrati nella vita quotidiana — per un migliore raggiungimento degli obiettivi e il loro mantenimento nel tempo, a favore di un benessere completo, fisico e mentale.

Percorso nutrizionale

Un percorso in tre step: dalla valutazione al piano su misura, fino al monitoraggio continuo per restare in forma e performante.

Consulenza iniziale

Valutazione dello stato nutrizionale, degli obiettivi e dello stile di vita, con analisi della composizione corporea.

Follow-up e monitoraggio

Controlli periodici per adattare il piano ai progressi e agli impegni sportivi.

Tipologie di visita

In studio, online, consulenza mirata o valutazione della composizione corporea: scegli la modalità che preferisci.

Visita in Studio

  • Anamnesi — Stile di vita, alimentazione, programma di allenamento e calendario gare.
  • Composizione corporea — Antropometria (circonferenze, diametri, plicometria), bioimpedenziometria. Per atleti professionisti: profilo ISAK 2.
  • Stato di crescita — Valutazione dedicata (M 11–15 anni, F 10–14 anni).
  • Consegne — Obiettivi, report e diario alimentare. Invio del piano alimentare ed eventuale supplementazione e materiale nutrizionale entro 10 giorni dalla visita.

Visita Online

  • Anamnesi — Stile di vita, alimentazione, allenamenti e gare.
  • Composizione corporea — Istruzione per bilancia e nastro metrico; monitoraggio con fotografie.
  • Consegne — Obiettivi e diario alimentare. Invio del piano alimentare ed eventuale supplementazione e materiale nutrizionale entro 10 giorni dalla visita.

Consulenza nutrizionale

Colloquio in sede o online per consulenze nutrizionali su temi specifici, come dieta vegana o vegetariana, organizzazione dei pasti e indicazioni alimentari in presenza di patologie cardiometaboliche.

Valutazione della composizione corporea

  • Antropometria e bioimpedenziometria (per atleti professionisti: profilo ISAK 2).
  • Stato di crescita (M 11–15 anni, F 10–14 anni).
  • Report di valutazione.

Aree di competenza

Piani alimentari e consulenze personalizzate in base alle tue esigenze.

  • Dimagrimento e ricomposizione corporea
  • Gestione nutrizionale di patologie legate al microcircolo e problematiche vascolari
  • Dietoterapia per patologie cardiometaboliche
  • Educazione alimentare e Meal Planning
  • Nutrizione sportiva
  • Alimentazione vegetariana e vegana
  • Allergie e intolleranze

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Scegli data e orario per la tua consulenza iniziale. Riceverai conferma e promemoria via email.

Dove vuoi prenotare?

Informazioni utili

Risposte rapide su chi sono, dove ricevo e come prenotare una consulenza.

Chi è Priscilla Castellani Tarabini?

Priscilla Castellani Tarabini è una Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva e clinica, con laurea in Dietistica e Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università degli Studi di Milano. Propone piani alimentari personalizzati con un approccio flessibile e moderato.

Dove si trovano gli studi e come prenotare?

Riceve a Milano (Via dei Fabbri 12), Modena (Via Tamburini 99) e Trezzo sull'Adda (Via Gianfranco Miglio 5), oppure online in videochiamata. Per la prima visita usa la sezione Prenota con prenotazione tramite Calendly.

Quali servizi nutrizionali offre?

Il percorso comprende consulenza iniziale, piano alimentare su misura con materiale nutrizionale e follow-up. Sono disponibili visite in studio, online, consulenze mirate e valutazione della composizione corporea (antropometria, bioimpedenziometria, profilo ISAK 2 per atleti professionisti).

Quali aree di competenza tratta?

Nutrizione sportiva, dimagrimento e ricomposizione corporea, educazione alimentare, alimentazione vegetariana e vegana, allergie e intolleranze, dietoterapia per patologie cardiometaboliche e gestione nutrizionale di patologie del microcircolo.

Come contattare la dottoressa?

Telefono +39 327 8205 996, email priscilla.castellanitarabini@gmail.com. Puoi prenotare online dalla sezione Prenota.

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